計算BMI
BMI(Body Mass Index)的全名是「身體質量指數」,為目前國際最常用來量度體質的指數。透過該指數,我們可以瞭解身體的脂肪量是否恰當,其計算公式如下:
BMI=體重(kg)x10000÷身高(cm)的平方) 
無論男性或女性,標準BMI都是介乎18.5與24之間;若超過30,則必須提高警覺了。以下是一些有關BMI數值的評語
評語 BMI 身體質量指數
體重過輕 BMI < 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI < 24
過重 24 ≦ BMI < 27
輕度肥胖 27 ≦ BMI < 30
中度肥胖

30 ≦ BMI < 35

重度肥胖 BMI ≧ 35
資料來源:衛生署食品資訊網/肥胖及體重控制
 

 

試在以下兩空欄內輸入「身高」「體重」,然後按「開始診斷」,便即時看見BMI及診斷結果。

身高(cm)
體重(kg)

BMI
(身體質量指數)
診斷結果

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